1: 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 18:43:47.94 0
どうやって止めましたか？

30: 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 18:59:27.43 0
>>1
・朝起きてから吸い始めるまでの時間を先延ばしする。
起床後すぐ吸ってしまうなら、まず1分待つ、それを2分、3分と長くしていく。

・朝起きてまず口にする物をタバコではない別の物にする。
たとえば、まずキャラメルを食べるとか、飴を舐めるとか、ガムを噛むとか。

77: 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 19:51:30.52 0
>>1
タバコ何本か残ってても捨てる覚悟がないと無理

87: 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 20:13:17.29 0
>>1
人に聞くようでは君には無理だよ

2: 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 18:45:32.81 0
体調不良で

233: 名無し募集中。。。 2025/04/22(火) 07:14:42.83 0
>>2
オレはこれで1年休煙したな

4: 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 18:51:09.04 0
家の中や手元に一切タバコ置かないようにしたら辞められたよ

5: 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 18:51:39.39 0
禁煙なんか簡単だろ
何かやれって言うんじゃなくやらなければ良いだけ
俺は何回も成功させてる

75: 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 19:49:18.48 0
>>5
そりゃ失敗談だなｗ

7: 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 18:52:36.84 0
俺は金銭面

8: 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 18:53:02.48 0
吸いたくなったら

・ニコレットでニコチン補給

・口内はリステリン(オリジナル)でスッキリさせる

1～2年、これ続けると良い

吸いたい感情が消えたらニコレットはやめてよい

108: 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 20:29:58.01 0
>>8
俺も
ニコレット使った
後砂糖の入ってないガム

9: 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 18:53:47.67 0
喫煙が急にアホらしくなった

10: 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 18:54:18.38 0
引っ越して環境変えた

12: 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 18:55:12.56 0
タバコのない人生も味気ないよ

13: 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 18:55:17.76 0
彼女にやめてと言われた

14: 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 18:55:49.11 0
口が寂しくなるからガムとか飴で暫く凌いだ

16: 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 18:56:09.31 0
吸うぞ！と始めたタバコを途中で止めるとは意志の弱い奴だ

17: 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 18:56:10.47 0
3.11後に放射能にビビってるのにタバコ吸ってる矛盾に気付いてやめた
大変なのは最初の一週間

18: 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 18:56:35.55 0
カネがもったいなくなった

20: 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 18:57:18.76 0
入院してタバコどころじゃなくなってやめれた

21: 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 18:57:17.86 0
上司に「出世したければやめろ」と言われた

25: 名無し募集中。。。 2025/04/21(月) 18:58:13.88 0
禁煙もできないとかマジか……俺は3回は成功してるわ

引用元…★


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